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寬恕別人其實是在寬恕自己，放過自己；因為無法寬恕別人時， 自己一樣是活在痛苦、負面情緒的深淵裡， 而寬恕別人的最大好處是讓自己快樂， 輕鬆自在!!

在盧梭２２歲那年的訂婚宴上，他的未婚妻愛麗爾卻牽著另一個男人的手，對他 說：「對不起，我愛上別人了。」 呆若木雞的盧梭，在親戚朋友詫異的目光中無地自容。這是莫大的羞辱！      經過良久的思索後，盧梭決定離開這個讓他傷心的家鄉，開始了流浪生涯，從瑞士到德國，再到法國……他發誓將來一定要風風光光地重返故地，找回自己丟失的尊嚴。       

３０年後，盧梭回來了，雖然兩鬢斑白，但他已經是當時著名的文學家和思想家。

 有位老朋友問他：「你還記得愛麗爾嗎？」

 「當然記得，她差一點做了我的新娘。」盧梭微笑著回答，一臉的輕鬆。

 老朋友：「這些年來，她一直生活在貧困潦倒之中，靠親戚的救濟艱難度日。上帝懲 罰了她對你的背叛！」

 盧梭：「我很難過，上帝不應該懲罰她。我這裡還有一些錢，請你轉交給她，不要告訴她是我給的，以免她認為我是在羞辱她而拒絕接受。」

 「你真的對她沒有絲毫怨恨嗎？當年，她可是讓你丟盡了臉啊！」

 盧梭：「如果我提著一袋死老鼠去見你，那一路上聞著臭味的不是你，而是我。怨恨是一袋死老鼠，最好把它丟得遠遠的。如果我怨恨她，那這些年我豈不是一直生活在怨恨之中，得不到快樂？」

盧梭從口袋裡拿出一些錢遞給朋友，說：「希望這些錢能幫助她擺脫困境，生活得好一點。」

是啊，怨恨是一袋死老鼠！面對怨恨，如果我們能坦然相視，寬容一笑，就會找到快樂的源泉。

 人爭一口氣，佛爭一柱香。

正面的人，爭一口氣最好的方式是讓自己變的比對方更好，負面的人則是心機算盡，為了爭一口氣，可以付出一切代價，甚至是自己的性命與人生，都要讓對方痛不欲生。

 前者寬恕別人之前，已先寬恕了自己，讓自己從怨恨的深淵中解脫。

 後者在報復他人之前，已讓自己深陷地獄，每天活在恕恨的痛苦中。